운동 지식
무시하면 안되는 근감소증
가벼운 것도 옮기는 게 힘드신가요? 아니, 음료를 먹을 때 병뚜껑을 따는 게 예전처럼 쉽지 않나요? 인간은 나이가 들어감에 따라 노화로 인한 근육량의 감소, 근력의 상실이 생기게 됩니다. 이에 따른 노년기 삶의 만족도는 저하되게 되죠. 또 신체활동 감소로도 이어지게 됩니다. 이러한 것들은 근감소증으로도 이어집니다. 근감소증은 심혈관질환, 당뇨병, 관절염, 낙상, 골다공증 등의 발병을 2배 이상 증가시킨다고 합니다. 통계청에 의하면 심장 질환은 노인의 사망 원인 2위 일만큼 높은 순위를 차지합니다. 자료 출처 : 디멘시아 뉴스 [2021년 1월 한국에서도 근감소증에 질병 코드를 부여] 세계 보건기구(WHO)에 이어 한국도 근감소증에 질병 코드를 부여했습니다. 이 의미는 근감소증을 질병으로 인정한다는 말입니..
